Онлайн-ЦЕНТР интегративной нутрициологии и биохакинга
Запишитесь на консультацию и мы поможем вам бережно достичь желаемых целей
Онлайн-клиника нутрициологии
и биохакинга
и биохакинга
История создания ЦЕНТРА LANNIR
Нет ничего невозможного!
Мы - сестры Анна и Ирина Ли — основательницы онлайн центра интегративной нутрициологии и биохакинга LANNIR.
История нашего центраначалась с рождения Сони, дочки Анны.
У девочки тяжёлая форма ДЦП. Врачи не смогли помочь Соне, и её состояние ухудшалось. Анна нашла информацию
о британском профессоре Наташе Кэмпбелл, которая вылечила своего сына-аутиста с помощью особого протокола питания. Анна применила этот протокол к Соне и через несколько месяцев судороги прекратились, и все противосудорожные препараты были отменены.
Вдохновившись успехом, Анна продолжила изучать нутрициологию и окончила институты Prevent age и МИИН. Во время обучения мы поняли, что спасти всех невозможно, но помочь с помощью нутрициологии можно каждому. Так появился наш центр. Нет ничего невозможного!
История нашего центраначалась с рождения Сони, дочки Анны.
У девочки тяжёлая форма ДЦП. Врачи не смогли помочь Соне, и её состояние ухудшалось. Анна нашла информацию
о британском профессоре Наташе Кэмпбелл, которая вылечила своего сына-аутиста с помощью особого протокола питания. Анна применила этот протокол к Соне и через несколько месяцев судороги прекратились, и все противосудорожные препараты были отменены.
Вдохновившись успехом, Анна продолжила изучать нутрициологию и окончила институты Prevent age и МИИН. Во время обучения мы поняли, что спасти всех невозможно, но помочь с помощью нутрициологии можно каждому. Так появился наш центр. Нет ничего невозможного!
Помогаем достичь желаемых результатов при различных запросах
Наши программы здоровья для тех, кто хочет
Корректировать вес
(похудение, целлюлит, тонус кожи, нехватка мышечной массы)
Решить проблемы с кожей
(акне, дерматиты, экземы, псориаз)
Наладить женское
и мужское здоровье
и мужское здоровье
(гормональное здоровье
– подготовка к беременности, потенция, либидо, восстановление после родов, климакс)
– подготовка к беременности, потенция, либидо, восстановление после родов, климакс)
Правильно питаться
(рацион семьи, подбор питания при заболеваниях, операциях и спортивных нагрузках)
Организовать детское питание
(атопический дерматит, гиперактивность, аллергии, паразитозы, проблемы
с весом, подбор витаминов для детей, дети малоежки)
с весом, подбор витаминов для детей, дети малоежки)
Поднять уровень энергии
(усталось, бессоница, нет яркости жизнь, аппатия, депрессия, стрессы)
Решить проблемы с ЖКТ
(запоры, диарея, вздутия, тяжести, боли после еды)
Под ваш запрос подбираем план действий и специалистов
Диагностическая консультация
Диагностика и анализы
Чек-ап
путь нашего клиента
Ежедневный трекинг вашего питания
и самочувствия
и самочувствия
Сопровождение
Этапы программы для вашего здоровья
Финальные рекомендации для поддержки здоровья
Поддержание результата
консультациИ врача, расшифровка анализов, получение протокола восстановления
План действий
Персональный протокол восстановления от специалиста по вашему здоровью
поддержка куратора-нутрициолога, сессии с психологом, онлайн-тренировки
заключительная консультация врача, финальный протокол с простыми и эффективными рекомендациями на будущее, которые вы сможете использовать сами!
заполнение функциональных опросников и дневника образа жизни, СДАЧА АНАЛИЗОВ, ПЕРВИЧНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ ВРАЧА
Наша миссия
Помочь людям достичь оптимального уровня здоровья, познакомить их с собственным телом, его слабыми и сильными сторонами, научить управлять своим здоровьем.
Спасти всех нельзя,
но помочь можно каждому.
но помочь можно каждому.
У нас работают высококвалифицированные практикующие врачи с опытом лечебной работы и вторым образованием в нутрициологии
Индивидуальный подход — мы не только корректируем питание, но и предлагаем системную изменение всего образа жизни, постепенно создавая дизайн полезных привычек и внедряя их в повседневную жизнь
Prevent age — наша задача предупредить болезнь, выявив причины на начальной стадии, помочь людям сохранить молодость, продлить физическое и психическое здоровье на максимально долгий срок
Биохакинг — с помощью инновационных методов и технологий мы помогаем максимально оптимизировать работу и состояние организма человека
Почему мы?
4 важных подхода в нашей клинике
Наши программы
ЧЕК-АП ДЕТСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
Для детей от 1 года до 17 лет, имеющих проблемы с иммунитетом, сезонными аллергиями, паразитами, атопическим дерматитом, проблемами со стулом, болями в животе, синдромом “малоежки”, нездоровыми пищевыми привычками и предпочтениями, в период активного роста или подросткового периода.
ЧЕК-АП СНИЖЕНИЕ ВЕСА
Для мужчин и женщин, имеющих проблемы с лишним весом. Поможет выбрать диету, безопасную для вашего организма, выявить скрытые причины лишнего веса, оценит общее состояние организма и наличие хронических заболеваний, связанных с лишним весом.
ЧЕК-АП ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ 45+
Для женщин в период менопаузы и климакса, страдающих от перепадов настроения, приливов, потливости, скачков артериального давления, сухости слизистых, истончения костной ткани.
ЧЕК-АП ФИТНЕС
Для мужчин и женщин, ведущих активный образ жизни, которые хотят поддерживать свою фигуру в отличной форме, пройти полную проверку показателей здоровья и получить рекомендации для поддержания в балансе всех систем.
ЧЕК-АП СИЯЮЩАЯ КОЖА
Для людей имеющих проблемы
с несовершенствами кожи лица, спины и всего тела, которые не исчезают с подросткового периода или снова появляются во взрослом возрасте, а также с плохим качеством волос и ногтей.
с несовершенствами кожи лица, спины и всего тела, которые не исчезают с подросткового периода или снова появляются во взрослом возрасте, а также с плохим качеством волос и ногтей.
ЧЕК-АП ОБЩИЙ
Для людей, желающих пройти обследование своего организма, выявить симптомы возможных заболеваний, предотвратить начало или развитие уже имеющихся заболеваний, поддерживать баланс своего здоровья.
Врач скорой медицинской помощи высшей категории. Стаж 19 лет. Награждена почетной грамотой министерства здравоохранения Российской Федерации
Врач превентивной интегративной и антивозрастной медицины. Диплом международного института Prevent Age
Семейный нутрициолог
Врач терапевт
Врач превентивной интегративной и антивозрастной медицины. Диплом международного института Prevent Age
Семейный нутрициолог
Врач терапевт
Наши специалисты
Ирина Тюрина
Интегративный врач
Врач терапевт (стаж 16 лет)
Семейный врач
Нутрициолог
Коуч по рациональному питанию и коррекции веса
Эксперт-консультант по генетическим тестам
Семейный врач
Нутрициолог
Коуч по рациональному питанию и коррекции веса
Эксперт-консультант по генетическим тестам
Елена Шпанькова
Интегративный врач
Health коуч, нутрициолог, коуч Европейской ассоциации коучинга по вопросам здоровья и хорошего самочувствия, специалист эриксоновской терапии
Преподаватель и спикер международной академии дополнительного образования “EDPRO” и Института Профессионального образования "ИПО" в сфере нутрициологии
Член и амбассадор международной ассоциации специалистов и организаций в области превентивной и образовательной медицины (МАПОМ)
Преподаватель и спикер международной академии дополнительного образования “EDPRO” и Института Профессионального образования "ИПО" в сфере нутрициологии
Член и амбассадор международной ассоциации специалистов и организаций в области превентивной и образовательной медицины (МАПОМ)
Екатерина Лопатина
Диагност, Health-коуч
Анна Корховая
Диагност-нутрициолог
Дипломированный фитнес-тренер
Сертифицированный коуч
Превентивный нутрициолог и диетолог
Сертифицированный коуч
Превентивный нутрициолог и диетолог
ДОКУМЕНТЫ И СЕРТИФИКАТЫ
ДОКУМЕНТЫ И СЕРТИФИКАТЫ
ДОКУМЕНТЫ И СЕРТИФИКАТЫ
ПРОГРАММЫ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ
- Исследуем все системы, влияющие на здоровье (необходимо предварительно заполнить опросники по здоровью);
- Определим причину ухудшения качества жизни: выпадения волос, хронической усталости, снижения либидо, проблем кожи и др.
- Выявим дефицит витаминов и микроэлементов, чтобы скорректировать питание и прием препаратов
- Разбор анализов (необходима предварительная сдача)
Для людей, желающих пройти обследование своего организма, выявить симптомы возможных заболеваний, предотвратить начало или развитие уже имеющихся заболеваний, поддерживать баланс своего здоровья.
Чек-ап ОБЩИЙ
Диагностика
- Устные рекомендации по питанию
- Устные рекомендации по приему нутрицевтиков
- Устные рекомендации по образу жизни
Рекомендация
- Одна консультация интегративного врача
- Анализы входят в стоимость услуги
Получение услуги
Стоимость услуги
12 000 руб
ПРОГРАММЫ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ
Для мужчин и женщин, подростков, имеющих проблемы с лишним весом. Поможет выбрать диету, безопасную для вашего организма, выявить скрытые причины лишнего веса, оценить общее состояние организма и наличие хронических заболеваний, связанных с лишним весом.
Чек-ап СНИЖЕНИЕ ВЕСА
- Выявление скрытых медицинских причин лишнего веса, включая гормональные нарушения
- Оценка общего состояния организма и хронических заболеваний, связанных с лишним весом (сердечно-сосудистые заболевания, проблемы с желудочно-кишечным трактом, печенью и др.)
- Разбор анализов
Диагностика
- Подбор безопасных методов снижения веса с учетом вашего здоровья
- Устные рекомендации по питанию
- Устные рекомендации по приему нутрицевтиков
- Устные рекомендации по образу жизни
Рекомендация
18 000 руб
Стоимость услуги
- Заполнение опросников и дневника питания
- Сдача анализов
- Консультация с интегративным врачом-нутрициологом
- Анализы включены в стоимость услуги!
- Консультация врача-нутрициолога
- Расшифровка анализов и детальный разбор вашего состояния
- Индивидуальные рекомендации для снижения веса
Получение услуги
Что входит
ПРОГРАММЫ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ
Для людей имеющих проблемы
с несовершенствами кожи лица, спины и всего тела, которые не исчезают с подросткового периода или снова появляются во взрослом возрасте, а также с плохим качеством волос и ногтей.
с несовершенствами кожи лица, спины и всего тела, которые не исчезают с подросткового периода или снова появляются во взрослом возрасте, а также с плохим качеством волос и ногтей.
Чек-ап СИЯЮЩАЯ КОЖА
- Оценка общего состояния организма и хронических заболеваний (сердечно-сосудистые заболевания, проблемы с желудочно-кишечным трактом, печенью, гормонами и др.)
- Выявление основных факторов, способствующих возникновению акне
- Разбор анализов
Диагностика
- Устные рекомендации по питанию
- Устные рекомендации по приему нутрицевтиков
- Устные рекомендации по образу жизни
Рекомендации
- Заполнение опросников и дневника питания
- Сдача анализов
- Консультация с интегративным врачом-нутрициологом
- Анализы включены в стоимость услуги!
Получение услуги
16 000 руб
Стоимость услуги
Что входит:
- Консультация врача-нутрициолога
- Расшифровка анализов и детальный разбор вашего состояния
- Индивидуальные рекомендации для улучшения состояния кожи, волос и ногтей
ПРОГРАММЫ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ
Для женщин в период менопаузы и климакса, страдающих от перепадов настроения, приливов, потливости, скачков артериального давления, сухости слизистых, истончения костной ткани.
Вам подойдет этот чек-ап, если вы хотите найти эффективные и безопасные способы коррекции состояния с учетом индивидуальных противопоказаний.
Вам подойдет этот чек-ап, если вы хотите найти эффективные и безопасные способы коррекции состояния с учетом индивидуальных противопоказаний.
Чек-ап ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ 45+
- Выявление гормональных нарушений
- Оценка общего состояния организма и состояний, связанных с менопаузой, климаксом (приливы, потливость, сухость слизистых, перепады настроения, резкие колебания веса, скачки давления, сбои в работе мочевого пузыря, уменьшение плотности костной ткани, уменьшение объемов мышечной ткани (саркопения).
- Разбор анализов
Диагностика
- Устные рекомендации по питанию
- Устные рекомендации по приему нутрицевтиков
- Устные рекомендации по образу жизни
Рекомендация
- Заполнение опросников и дневника питания
- Сдача анализов
- 1 консультация с интегративным врачом-нутрициологом
- Анализы включены в стоимость услуги!
Получение услуги
- Консультация врача-нутрициолога
- Расшифровка анализов и детальный разбор вашего состояния
- Индивидуальные рекомендации для корректировки состояния
18 000 руб
Стоимость услуги
Что входит
ПРОГРАММЫ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ
- Выявление рисков развития заболеваний и паразитарных инфекций.
- Оценка общего состояния организма и хронических заболеваний (сердечно-сосудистые заболевания, проблемы с желудочно-кишечным трактом, печенью, определение уровня микроэлементов и витамина D и др.)
- Разбор анализов
Для детей от 1 года до 17 лет, имеющих проблемы с иммунитетом, сезонными аллергиями, паразитами, атопическим дерматитом, проблемами со стулом, болями в животе, синдромом “малоежки”, нездоровыми пищевыми привычками и предпочтениями, в период активного роста или подросткового периода.
Чек-ап ДЕТСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
Диагностика
- Комплексную картину здоровья и развития ребенка
- Устные рекомендации по питанию
- Устные рекомендации по приему нутрицевтиков
- Устные рекомендации по образу жизни
Рекомендации
- Заполнение опросников и дневника питания
- Сдача анализов
- консультация с интегративным врачом-нутрициологом
- Анализы включены в стоимость услуги!
Получение услуги
15 000 руб
Стоимость услуги
- Консультация врача-нутрициолога
- Расшифровка анализов и детальный разбор состояния ребенка
- Индивидуальные рекомендации для коррекции состояния
Что входит
ПРОГРАММЫ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ
Для мужчин и женщин, ведущих активный образ жизни, которые хотят поддерживать свою фигуру в отличной форме, пройти полную проверку показателей здоровья и получить рекомендации для поддержания в балансе всех систем.
Чек-ап ФИТНЕС
- Оценка общего состояния организма и хронических заболеваний, связанных с лишним весом (сердечно-сосудистые заболевания, проблемы с желудочно-кишечным трактом, печенью и др.)
- Разбор анализов
Диагностика
- Корректировка интенсивности тренировок для более быстрого прогресса
- Устные рекомендации по питанию
- Устные рекомендации по приему нутрицевтиков
- Устные рекомендации по образу жизни
Рекомендации
- Консультация врача-нутрициолога
- Расшифровка анализов и детальный разбор вашего состояния
- Индивидуальные рекомендации для внедрения дополнительных нагрузок
Что входит
18 000 руб
- Заполнение опросников и дневника питания
- Сдача анализов
- Консультация с интегративным врачом-нутрициологом
- Анализы включены в стоимость услуги!
Получение услуги
Стоимость услуги
Стоимость диагностики
Запишитесь
на диагностическую консультацию
на диагностическую консультацию
Экспресс-диагностика с нутрициологом занимает около 30 мин и проходит в ZOOM
Специалист выслушает ваш запрос и задаст уточняющие вопросы
Затем сформирует анамнез и даст предварительное заключение по вашей проблеме
2
Далее он поможет вам подобрать наиболее подходящую программу и предложит персональный план действий
1
3
БЕСПЛАТНО!!!
4
Результаты наших пациентов
ответы на частые вопросы
о нутрициологии
о нутрициологии
Нутрициолог и диетолог — разные специалисты, хотя их сферы деятельности пересекаются.
Нутрициологи — это специалисты, которые занимаются вопросами здорового образа жизни в целом. Они изучают влияние пищи, а также внутренних и внешних факторов на здоровье человека, включая все аспекты здорового образа жизни: физическую активность, сон, эмоциональное состояние и т. д. Также они занимаются профилактической медициной и поддержанием состояния. В то время как диетологи специализируются только на вопросах питания.
Нутрициологи — это специалисты, которые занимаются вопросами здорового образа жизни в целом. Они изучают влияние пищи, а также внутренних и внешних факторов на здоровье человека, включая все аспекты здорового образа жизни: физическую активность, сон, эмоциональное состояние и т. д. Также они занимаются профилактической медициной и поддержанием состояния. В то время как диетологи специализируются только на вопросах питания.
Преимущества работы с нутрициологом включают индивидуальный подход, научно обоснованные рекомендации, образовательный компонент, мотивацию и поддержку, а также возможность улучшить качество жизни через осознанный подход к питанию и образу жизни
Нет, вам не нужно направление от врача, чтобы обратиться к нутрициологу. Однако, если у вас есть серьёзные проблемы со здоровьем, рекомендуется проконсультироваться с вашим лечащим врачом перед началом работы с нутрициологом. Вам стоит прийти на диагностику, чтобы бережно достичь своих желаемых целей. А если понадобится помощь офлайн врача, мы вас запишем.
Работа с нутрициологом начитнается с диагностики под ваш запрос, мы подбираем план действий и специалистов. Рекомендуем необходимые анализы, составляем персональный протокол по вашему здоровью, сопровождаем и поддерживаем результат.
Правильное питание не обязательно должно быть дорогим. Можно составить сбалансированный рацион из доступных продуктов, таких как минтай, гречка, овсянка, цельнозерновые макароны, геркулес, перловка, мясо и яйца. Главное — избегать дорогих колбас, сосисок и полуфабрикатов.
Мы работаем со всеми, кому интересно здоровое питание и активный образ жизни. Но если мы обнаружим симптомы серьезного заболевания, то порекомендуем вам обратиться к офлайн врачу за постановкой точного диагноза.
Стоимость чекапа зависит от множества факторов, включая возраст, пол, состояние здоровья и набор анализов. В нашем центре есть недорогие программы Чек-ап и Чек-ап Плюс, которые включают в себя расшифровку анализов и вашего запроса.На диагностике мы расскажем о них подробнее.
Перед применением любых препаратов необходимо проконсультироваться с врачом.
Биологически активные добавки (БАД) могут быть полезны при дефиците макро- и микроэлементов в питании. В нашей клинике работают специалисты с медицинским образованием, которые проконсультируют вас.
Биологически активные добавки (БАД) могут быть полезны при дефиците макро- и микроэлементов в питании. В нашей клинике работают специалисты с медицинским образованием, которые проконсультируют вас.
БОНУС
Баланс и восстановление сна
Cон — это важнейшая часть нашей жизни.
Во время сна восстанавливаются нейрофизиологические, химические, психологические процессы, происходит резервация памяти. Влияние на молодость и красоту практически прямолинейное!
Во время сна восстанавливаются нейрофизиологические, химические, психологические процессы, происходит резервация памяти. Влияние на молодость и красоту практически прямолинейное!
Наши партнеры
